Mennyit tudsz igazából a bőrödről?

A  test- és bőrápolás minden életszakaszban nagyon fontos!

Hisz sokszor közérzeted is befolyásolja bőröd állapotát mert amit belül érzel, az a külsődön is meglátszik.

Ezért a bőröddel való törődés az egészséges, fiatalos megjelenésed kulcsa lesz és a lelki egyensúlyod,

magabiztosságod megléte is.

A bőrápolás nincs nemhez és  életkorhoz kötve.

A test és az arc bőrének is fontos a mindennapi ápolása. Nem csak a szépségért és ápolt megjelenésedért felel, hanem az elsődleges védelmi vonalad a káros külső környezeti hatásokkal szemben. Ezért fontos figyelmet fordítanod az egészségének megőrzésére. Fontos az is, hogy a bőröd típusának és igényeinek megfelelő kozmetikumokat használj!

Az alap bőrápolási rutin lépései:

 Arc tisztítás
Az  egyik legfontosabb lépés.. A nap során bőrödet sok külső károsító anyag éri pl: por, gőzök, smink ezek  megtapadnak az bőrödön és beivódnak a pórusokba ezzel eltömítve azokat. Fontosa, hogy minden este eltávolítsuk a nap során bőrre került szennyeződéseket.

Ha ezt kihagyod, elfelejted bőröd nem lesz képes felvenni a további lépésekben használt hatóanyagokat és hajlamosabb lesz a gyulladásra is. Az tisztításhoz használhatunk szappant vagy arctejet bőrtípusunktól függően.

Tonizálás
Ennek segítségével tudod eltávolítani az arctejek és szappanok zsírmaradékát.
Ezzel fokozod az izomtónust, frissíted és hidratálod a bőrt és előkészíted az ápolásra.
Tonizálás reggel is fontos, hiszen bőröd éjjel is végez természetes kiválasztó folyamatokat, amely során a bőröd felszínére kerül faggyú és verejték is. 

Radírozás
Másnéven peelingezéssel a bőröd felszínén található elhalt hámsejteket távolítod el. Ezzel regeneráló képességét segíted elő, javítja a vérkeringést így több oxigén és tápanyag jut a sejtekhez, segítik az aktív hatóanyagok bejutását is. Heti 1-2 alkalommal építsd be a rutinodba. Mindig a letisztított és tonikkal letörölt bőrödre vidd fel a bőrtípusodnak megfelelő radírt. 

Hidratálás
A bőröd víztartalmának növelését jelenti.
Két fontos tényező határozza meg, az egyik a megfelelő hidratáló krém használata a másik az elegendő vízfogyasztás. Ha kevés vizet iszol akkor  a szervezeted a bőrödtől fogja elvonni a létfontosságú szerveink számára szükséges víz mennyiséget. A hidratáló krém hatására a bőröd feltöltődik, vízháztartása javul.

Hidratálásnál nagyon fontos, hogy bőrtípusodnak megfelelő krémet használj mert a hidratálás mellett a hatóanyagok összetételétől függően különböző bőrproblémák kezelésére is alkalmas. Egy jó hidratáló krém nem csak hidratálja, hanem táplálja is a bőrt.
Reggel és este, tonizálás után kell alkalmaznunk. 

Ezt a rutint kiegészítheted még arcpakolással.

Pakolások
Minden bőrproblémára találsz pakolást, mely látványos, érzékelhető eredményt biztosít számodra. Ezek vitaminokkal, ásványi anyagokkal látják el a bőrödet, javítják keringését így üdévé, frissé, feszessé varázsolják. Használatuk után egy szép egységes bőrképet kapsz.
A pakolás kiválasztásakor ügyelj a bőröd típusára, állapotára és a problémamegoldás céljára. 

Radírozás után használd mert ilyenkor a legjobb a bőr hatóanyag felvevő képessége. Akár hetente többször is alkalmazhatod.

 

Pár érdekesség:

A bőr az emberi szervezet legnagyobb szerve, összesen kb. 2 négyzetméter.

30 000 bőrsejt cserélődik ki rajtunk percenként. 

Körülbelül 28 naponként termel a test új bőrsejteket, de sajnos a bőrsejtek képződése is lassul az életkor növekedésével.

A testünk különböző területein a bőr különböző vastagságú és rugalmasságú, attól függően, hogy az adott testrésznek milyen feladatot kell ellátnia. A legvékonyabb rész a szemkörnyéken található, kb. 0,02-0,05 milliméter a legvastagabb része kb. 1,5 mm vastag és a talpon található.

Bőrünk ezernél is több baktériumtársulásnak, mikroorganizmusok milliárdjainak ad otthont. Ezek a többsége tökéletes szimbiózisban él veled.

A haj és a köröm is a bőr része. A szőr testünk teljes felületén nő, kivéve az ajkakat, tenyereket és talpakat. Feladatuk a bőr védelme, ők felelnek többek között azért, hogyan reagálunk a hőmérsékletváltozásra.